备忘录

2018年的最后一天 回顾今年的所有一切 上课既然让我哭了好几回 仿佛回到了中学考试 因为不会不懂却没时间了 大哭一场 哭了很久 但咬紧牙根度过了 那么忙碌的一年 却面对很多的离离合合 总觉得为何离开 明明好好的 明明我尽量做好了 人要走的 还是走了 经历了感觉像背叛 逃避很不想面对 心中的矛盾许多 但也这样过了 工作打理不如往常 因为真的太多到不想做了 好的事 今年终于完成了一个国外的演说 突破了 就是自己做了生意 欣慰的是 我与他和好了 但心情还是起起落落 回顾却让我很多的感触

原来吹着口哨 可以平复心情 不用太在意 给自己难受 对方也难做 接受就好 没什么大不了的

当你面对一个你很不喜欢的人的时候 你会很想逃，也很想快点结束对话 觉得没必要说那么多 但当你面对你一个很在乎的人 你很想聊，但也怕对方回应不好 但也怕沟通拿捏不好 这个越是自己在人迹关系上的问题 如何解决　不是不懂 是做不到

对不喜欢的事 很容易语气不好 别人都可以察觉 应该要好好的检讨

今天看了一篇文章 觉得今天很受用 就是当你觉得自己委屈的时候 就离开那个委屈的地方 只要不再委屈了 才回来吧 每个人都希望自己被聆听 也选择性的告诉某些你觉得会聆听你的人 当你的期望被落空  要懂得不怪他人  因为自己选择了 为自己的选择负责 再委屈 也是过得去的》

没有期待得到认同 没有期待对方的沟通方式 接受对方用自己的方式 不管怎样 就不要有太多的情绪 平常心对待就好 就没事 就没事

有时不敢太积极 深怕有天我做不到一样的积极 害怕自己又因为太靠近又退缩 心总是有个界限 很想与你亲近 但如果得到了 却又开始害怕 究诘 也是一个我需要学习的

上帝很奇妙 失去的友谊 慢慢的修复 他知道我们的需要

想换一个方式沟通 就是把自己的事分享 但往往说了，就会有所期待 可以想像只得到空气的回应 弥漫了许多的失落和难过 就变成你分享的一点都没价值 这也代表自己太高古自己的价值 这个时候只能告诉自己 放下所有的期待，你自己没有那么重要

要选择克制自己 不是每句话 想说可以说的 要思量后果  说了可以做到 还是会把事情搞得更难堪 学着忍耐 不要轻言 就算想 也要忍着