不知不觉，上了将近一年的课 不知不觉，我原来慢慢成长了 不知不觉，我想是自己的父母 爱自己，接纳自己，肯定自己 所以，我改变了 我开始爱惜自己的身体，所以就决定开始瘦身 我开始接纳与肯定自己，给了自己很多的赞美 我开始对自己降低要求，活得自在，活在当下 我开始为自己说话，不讨好，不再为别人而活 我也改变了。。 我开始接纳别人的不足，变成心情很豁达 我开始降低对别人的期待，别人没有义务满足我 我开始不去不去彼此比较，各有千秋，本领 我也开始把肯定与爱给更多的人，只要那个人愿意接受 我喜欢自己，我希望活得更自在